健康のために美爪を目指します✨南九州市のネイルサロンMalvaです♡

先日、『アサイーってどんな味ですか?食べたことなくて。』って会話になりました。
多分、スムージーで飲んだことあるはずなんですが、味の記憶がない😓
スーパーフード系の流行りもの?意識高い系食材?詳しくないんです😂
なので、調べてみました！

アサイーそのものは、甘みや酸味がほとんどなく、クセもありません。 ほんのりとした渋みとオリーブオイルのようなコク、そして若葉のような香りが特徴です。
通りで記憶に残らないはず💦

食べ方は、スムージーやヨーグルトに混ぜたり、パンケーキのトッピングに使われるみたいです😊

栄養満点のスーパーフードで、鉄分はもちろん、食物繊維、ビタミン、ミネラルなど、様々な栄養素が豊富です。
老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあり、美容にも良いと言われています。

ちなみにヘム鉄になるので、ビタミンCと一緒に摂ると鉄の吸収がいいそうです♬

無添加、無糖のものか冷凍アサイー探して、スムージーでも試してみたいと思います😊

〜private nail salon〜Malva(マルヴァ)

◇手と足のケアもできるネイルサロン◇
　▶︎@malva.nail.salon_shinya
　　

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南九州市川辺町(川辺高校近く)
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⚠︎ケアに特化したサロンですので、スカルプ・10本長さ出し・3Dアート・痛ネイルなどデザイン性重視の施術は行なっておりません。
また、スピード重視の施術も行っておりませんので、デザインや状態にもよりますが初回はカウンセリングも含めて3時間程度、お時間をいただいております。

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